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Tasty treats, Ratgeber von Aris Guzman
Aris Guzman ist seit 15 Jahren Veganerin. Für dieses Buch hat sie ihre 100 besten veganen Rezepte ausgewählt. Während ihrer Zeit als Küchenchefin im ersten veganen Restaurant in der Schweiz, dem Sanus Viventium in Rapperswil, entstand das legendäre, unverkennbare Reis-Chipotle-Tatar. Gefüllte Okras und in Kokosmilch gebadete Maniokküchlein sind weitere Beispiele aus ihrer Herzensküche. Die Entwicklung von Rezepten hat viel mit Neugierde und Experimentierfreudigkeit zu tun. Basics, Aroma, Geschmack, Konsistenz und Farbe sind ebenso wichtig, wenn ein Gericht zu einem Standardrezept werden soll. Aris Guzman kann aus dem Vollen schöpfen.
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Always tasty, Ratgeber von Sandro Zinggeler
Der Ratgeber 'Always tasty' von Sandro Zinggeler bietet eine inspirierende Neuinterpretation der Alltagsküche. In diesem Kochbuch wird der Leser dazu eingeladen, den Stress des täglichen Kochens hinter sich zu lassen und stattdessen kreative, gesunde und saisonale Gerichte zu entdecken. Der Autor, ein erfahrener Spitzenkoch, teilt seine Expertise und zeigt, wie man mit einfachen Zutaten und unkomplizierten Techniken aus jeder Mahlzeit ein kulinarisches Highlight zaubern kann. Das Buch richtet sich an alle, die nach schnellen, flexitarischen Rezepten suchen, die sowohl den Gaumen erfreuen als auch den Körper nähren. Es bietet eine Vielzahl von Ideen, von schnellen Bowls bis hin zu raffinierten Abendessen, die sich ideal für den Feierabend eignen. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können, ohne dabei an Qualität oder Geschmack zu verlieren. Mit praktischen Profi-Tipps und einem modernen Ansatz wird das Kochen zu einem entspannten und genussvollen Erlebnis. Highlights: stressfreie Zubereitung, gesunde und saisonale Rezepte, flexitarischer Ansatz, Profi-Tipps für den Alltag.
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Interakcja obywateli online - e-administracja, Ratgeber von Aminata SillahDas Buch "Interakcja obywateli online - e-administracja" bietet eine umfassende Analyse der Interaktionen zwischen Bürgern und staatlichen Institutionen über digitale Plattformen. Es untersucht, wie E-Administration, definiert als die Bereitstellung von Informationen und Dienstleistungen der Regierung über das Internet, die Beziehungen zwischen Bürgern, Unternehmen und Behörden verbessern kann. Die Autorin Aminata Sillah beleuchtet die verschiedenen Beweggründe, warum Bürger online mit der Regierung interagieren, und kategorisiert diese in transaktionale, informative und partizipative Gründe, wobei letzteres die E-Demokratie umfasst. Die Studie nutzt eine institutionelle Theorie als analytische Perspektive und diskutiert die Ergebnisse sowie deren Implikationen für die E-Administration und die Bürgerinteraktion. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit den Herausforderungen und Chancen der digitalen Verwaltung auseinandersetzen möchten.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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IQTestJugendliche-Online-Testtrainer, Ratgeber von Tom WenkDu möchtest deine logischen Fähigkeiten schulen? Dann hast du das perfekte Buch gefunden! Mit dem TestHelden Logik Trainer meisterst du Logik-Tests wie ein Profi! Dich erwarten tausende Aufgaben aus allen erdenklichen Logikbereichen. Im Kurs findest du unter anderem folgende Übungen: - Zahnrad - Zahlenreihe - Ergebnisse schätzen - Symbolrechnen - Sprachanalogien - Wörter ermitteln - Oberbegriffe finden - Tatsache oder Meinung - Schlussfolgerungen - Synonyme - Gegenteile - Sprichwörter ergänzen - Das unpassende Wort finden - Flächen zählen - Lage im Raum - Rechenoperationen - Würfel drehen - Schlussfolgerungen - Flussdiagramme - Dominosteine - Spiegelungen - Wortbedeutung - Matrizen - Figuren falten - Buchstabenreihen fortführen - Gerade Zahlen zählen - Rechnungen ersetzen - Figuren zusammensetzen - und noch viel mehr! Warum dieses Buch inklusive Online-Testtrainer die perfekte Wahl für dich ist: ✓ Freien Zugang zum Online-Testtrainer inklusive App ✓ Lerne wann du willst und wo du willst – egal ob per Tablet, Smartphone oder Computer ✓ Hunderte Aufgaben im Buch, tausende in der App! ✓ Garantiert kein Abo ✓ Regelmässig neue kostenlose Fragen und Updates ✓ Zugriff auf die exklusive TestHelden-Community ✓ Kostenfreier Support mit persönlichem Ansprechpartner und Unterstützung bei Vorbereitung Deinen digitalen Trainingskurs, der die Inhalte im Buch perfekt ergänzt, schaltest du dir ganz einfach und kostenlos selbst frei. Im letzten Abschnitt des Buches findest du eine Anleitung, wie du deinen TestHelden Online-Testtrainer direkt aktivieren kannst. Nach der Freischaltung kannst du sofort die Lernplattform auf allen Geräten nutzen. Die Freischaltung deines Online-Paketes ist für dich selbstverständlich 100% kostenfrei. Wir freuen uns auf dich! Dein TestHelden-Team.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tasty Katy (Katharina Döricht), Ratgeber von Katharina Döricht, Tasty Katy (Katharina Döricht)"Ein Bauch voller Gesundheit" von Katharina Döricht ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Bedeutung der Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Ernährungstherapeutin und Food-Bloggerin, führt die Leser auf eine spannende Entdeckungsreise zu einem oft vernachlässigten, aber entscheidenden Organ: dem Darm. In diesem Buch wird der Darm nicht nur als Verdauungsorgan betrachtet, sondern auch als ein zentrales Element für die Produktion von Hormonen und die Immunabwehr. Döricht erklärt, wie der Darm mit dem Gehirn verbunden ist und welche Rolle er in der ganzheitlichen Gesundheit spielt. Mit praktischen Tipps und einem klaren Fahrplan zeigt sie, wie man die Darmgesundheit aktiv fördern kann, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Die Ansätze sind leicht verständlich und bieten wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des Darms sowie in die Möglichkeiten, ihn zu stärken.28,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Modern Ayurveda, Ratgeber von Tasty Katy (Katharina Döricht)Liebe dein Essen - dann liebt es dich Mit dieser positiven Einstellung begeistert die junge Autorin Katharina Döricht auf ihrem Blog "Tasty Katy" bereits seit 2015 Tausende von Lesern. Mit Modern Ayurveda legt sie nun erstmals ihre Lieblingsrezepte und ihr fundiertes Wissen als Ernährungsberaterin in Buchform vor. Dabei bleibt sie ihrem natürlichen Wesen und erfrischenden Stil treu und übersetzt diese Jahrtausende alte Heilkunst in eine zeitgemässe Form. Vor allem zeigt sie, wie leicht der Ayurveda im Alltag umsetzbar ist. So eröffnet Katy einen ganz neuen Blick auf die ayurvedische Ernährung, in der es nicht um Regeln und Verbote geht, sondern um den achtsamen Umgang mit Lebensmitteln und dem eigenen Körper. Neben vielen wissenswerten Tipps aus der Praxis sind es fünf Prinzipien, die Katy ihren Lesern ans Herz legt: 1) Keine Diäten 2) Nähre deinen Körper 3) Ändere deine mentale Einstellung 4) Reduziere Stress 5) Verbinde dich mit deinem Körper Mit Liebe kochen ist Nahrung für die Seele Über 100 Lieblingsrezepte hat die Autorin zusammengetragen - sie bestechen durch Geschmack, Einfachheit und Vielseitigkeit. Dies ist ein Buch für alle, die das Leben und das Essen geniessen wollen. Denn wie die Autorin aus eigener Erfahrung weiss, ist Essen oft mit Emotionen verbunden. Sei es Langeweile, Frust oder Belohnung. Ebenso häufig sind es aber Unverträglichkeiten oder gesundheitliche Probleme, die den Spass am Essen und somit die Lebensfreude mindern. Mit ihrem sehr persönlichen Kochbuch zeigt Katy, dass eine gute, genussreiche und ausgewogene Ernährung positive Emotionen und neue Energie weckt, die uns von innen strahlen lassen. Gesundheitsfördernd, lecker, abwechslungsreich Die Autorin kämpfte selbst jahrelang gegen Darmbeschwerden, bevor sie die heilenden Kräfte des Ayurveda für sich entdeckte und ihre eigene Ernährung damit bereicherte. Dieses Wissen und ihren persönlichen Erfahrungsschatz teilt sie mit anderen.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Healthy & Tasty Mediterranean Recipes, Ratgeber von Joseph Bellisario
Der Ratgeber "Healthy & Tasty Mediterranean Recipes" von Joseph Bellisario bietet eine umfassende Sammlung gesunder mediterraner Gerichte, die darauf abzielen, eine ausgewogene Ernährung zu fördern und gleichzeitig den Genuss von schmackhaften Speisen zu ermöglichen. Dieser Leitfaden richtet sich an alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben, ohne auf köstliche Mahlzeiten verzichten zu müssen. Die mediterrane Diät hat sich als effektives Mittel zur Förderung der allgemeinen Gesundheit, zur Gewichtsregulation und zur Vorbeugung von Krankheiten etabliert. Der Ratgeber vermittelt die grundlegenden Prinzipien dieser Ernährungsweise, einschliesslich der richtigen Portionsgrössen und der Organisation des Kochens. Selbst wenn Kochen nicht zu den Stärken gehört, können die klaren Anweisungen helfen, die eigenen Gesundheits- und Gewichtsziele erfolgreich zu erreichen. Mit diesem Buch wird das Kochen einfacher und zugänglicher, sodass jeder die Vorteile der mediterranen Küche geniessen kann.
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Tasty treats, Ratgeber von Aris GuzmanAris Guzman ist seit 15 Jahren Veganerin. Für dieses Buch hat sie ihre 100 besten veganen Rezepte ausgewählt. Während ihrer Zeit als Küchenchefin im ersten veganen Restaurant in der Schweiz, dem Sanus Viventium in Rapperswil, entstand das legendäre, unverkennbare Reis-Chipotle-Tatar. Gefüllte Okras und in Kokosmilch gebadete Maniokküchlein sind weitere Beispiele aus ihrer Herzensküche. Die Entwicklung von Rezepten hat viel mit Neugierde und Experimentierfreudigkeit zu tun. Basics, Aroma, Geschmack, Konsistenz und Farbe sind ebenso wichtig, wenn ein Gericht zu einem Standardrezept werden soll. Aris Guzman kann aus dem Vollen schöpfen.35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Always tasty, Ratgeber von Sandro ZinggelerDer Ratgeber 'Always tasty' von Sandro Zinggeler bietet eine inspirierende Neuinterpretation der Alltagsküche. In diesem Kochbuch wird der Leser dazu eingeladen, den Stress des täglichen Kochens hinter sich zu lassen und stattdessen kreative, gesunde und saisonale Gerichte zu entdecken. Der Autor, ein erfahrener Spitzenkoch, teilt seine Expertise und zeigt, wie man mit einfachen Zutaten und unkomplizierten Techniken aus jeder Mahlzeit ein kulinarisches Highlight zaubern kann. Das Buch richtet sich an alle, die nach schnellen, flexitarischen Rezepten suchen, die sowohl den Gaumen erfreuen als auch den Körper nähren. Es bietet eine Vielzahl von Ideen, von schnellen Bowls bis hin zu raffinierten Abendessen, die sich ideal für den Feierabend eignen. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können, ohne dabei an Qualität oder Geschmack zu verlieren. Mit praktischen Profi-Tipps und einem modernen Ansatz wird das Kochen zu einem entspannten und genussvollen Erlebnis. Highlights: stressfreie Zubereitung, gesunde und saisonale Rezepte, flexitarischer Ansatz, Profi-Tipps für den Alltag.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Interakcja obywateli online - e-administracja, Ratgeber von Aminata SillahDas Buch "Interakcja obywateli online - e-administracja" bietet eine umfassende Analyse der Interaktionen zwischen Bürgern und staatlichen Institutionen über digitale Plattformen. Es untersucht, wie E-Administration, definiert als die Bereitstellung von Informationen und Dienstleistungen der Regierung über das Internet, die Beziehungen zwischen Bürgern, Unternehmen und Behörden verbessern kann. Die Autorin Aminata Sillah beleuchtet die verschiedenen Beweggründe, warum Bürger online mit der Regierung interagieren, und kategorisiert diese in transaktionale, informative und partizipative Gründe, wobei letzteres die E-Demokratie umfasst. Die Studie nutzt eine institutionelle Theorie als analytische Perspektive und diskutiert die Ergebnisse sowie deren Implikationen für die E-Administration und die Bürgerinteraktion. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit den Herausforderungen und Chancen der digitalen Verwaltung auseinandersetzen möchten.32,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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IQTestJugendliche-Online-Testtrainer, Ratgeber von Tom WenkDu möchtest deine logischen Fähigkeiten schulen? Dann hast du das perfekte Buch gefunden! Mit dem TestHelden Logik Trainer meisterst du Logik-Tests wie ein Profi! Dich erwarten tausende Aufgaben aus allen erdenklichen Logikbereichen. Im Kurs findest du unter anderem folgende Übungen: - Zahnrad - Zahlenreihe - Ergebnisse schätzen - Symbolrechnen - Sprachanalogien - Wörter ermitteln - Oberbegriffe finden - Tatsache oder Meinung - Schlussfolgerungen - Synonyme - Gegenteile - Sprichwörter ergänzen - Das unpassende Wort finden - Flächen zählen - Lage im Raum - Rechenoperationen - Würfel drehen - Schlussfolgerungen - Flussdiagramme - Dominosteine - Spiegelungen - Wortbedeutung - Matrizen - Figuren falten - Buchstabenreihen fortführen - Gerade Zahlen zählen - Rechnungen ersetzen - Figuren zusammensetzen - und noch viel mehr! Warum dieses Buch inklusive Online-Testtrainer die perfekte Wahl für dich ist: ✓ Freien Zugang zum Online-Testtrainer inklusive App ✓ Lerne wann du willst und wo du willst – egal ob per Tablet, Smartphone oder Computer ✓ Hunderte Aufgaben im Buch, tausende in der App! ✓ Garantiert kein Abo ✓ Regelmässig neue kostenlose Fragen und Updates ✓ Zugriff auf die exklusive TestHelden-Community ✓ Kostenfreier Support mit persönlichem Ansprechpartner und Unterstützung bei Vorbereitung Deinen digitalen Trainingskurs, der die Inhalte im Buch perfekt ergänzt, schaltest du dir ganz einfach und kostenlos selbst frei. Im letzten Abschnitt des Buches findest du eine Anleitung, wie du deinen TestHelden Online-Testtrainer direkt aktivieren kannst. Nach der Freischaltung kannst du sofort die Lernplattform auf allen Geräten nutzen. Die Freischaltung deines Online-Paketes ist für dich selbstverständlich 100% kostenfrei. Wir freuen uns auf dich! Dein TestHelden-Team.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tasty Katy (Katharina Döricht), Ratgeber von Katharina Döricht, Tasty Katy (Katharina Döricht)"Ein Bauch voller Gesundheit" von Katharina Döricht ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Bedeutung der Darmgesundheit für das allgemeine Wohlbefinden beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Ernährungstherapeutin und Food-Bloggerin, führt die Leser auf eine spannende Entdeckungsreise zu einem oft vernachlässigten, aber entscheidenden Organ: dem Darm. In diesem Buch wird der Darm nicht nur als Verdauungsorgan betrachtet, sondern auch als ein zentrales Element für die Produktion von Hormonen und die Immunabwehr. Döricht erklärt, wie der Darm mit dem Gehirn verbunden ist und welche Rolle er in der ganzheitlichen Gesundheit spielt. Mit praktischen Tipps und einem klaren Fahrplan zeigt sie, wie man die Darmgesundheit aktiv fördern kann, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Die Ansätze sind leicht verständlich und bieten wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des Darms sowie in die Möglichkeiten, ihn zu stärken.28,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Modern Ayurveda, Ratgeber von Tasty Katy (Katharina Döricht)Liebe dein Essen - dann liebt es dich Mit dieser positiven Einstellung begeistert die junge Autorin Katharina Döricht auf ihrem Blog "Tasty Katy" bereits seit 2015 Tausende von Lesern. Mit Modern Ayurveda legt sie nun erstmals ihre Lieblingsrezepte und ihr fundiertes Wissen als Ernährungsberaterin in Buchform vor. Dabei bleibt sie ihrem natürlichen Wesen und erfrischenden Stil treu und übersetzt diese Jahrtausende alte Heilkunst in eine zeitgemässe Form. Vor allem zeigt sie, wie leicht der Ayurveda im Alltag umsetzbar ist. So eröffnet Katy einen ganz neuen Blick auf die ayurvedische Ernährung, in der es nicht um Regeln und Verbote geht, sondern um den achtsamen Umgang mit Lebensmitteln und dem eigenen Körper. Neben vielen wissenswerten Tipps aus der Praxis sind es fünf Prinzipien, die Katy ihren Lesern ans Herz legt: 1) Keine Diäten 2) Nähre deinen Körper 3) Ändere deine mentale Einstellung 4) Reduziere Stress 5) Verbinde dich mit deinem Körper Mit Liebe kochen ist Nahrung für die Seele Über 100 Lieblingsrezepte hat die Autorin zusammengetragen - sie bestechen durch Geschmack, Einfachheit und Vielseitigkeit. Dies ist ein Buch für alle, die das Leben und das Essen geniessen wollen. Denn wie die Autorin aus eigener Erfahrung weiss, ist Essen oft mit Emotionen verbunden. Sei es Langeweile, Frust oder Belohnung. Ebenso häufig sind es aber Unverträglichkeiten oder gesundheitliche Probleme, die den Spass am Essen und somit die Lebensfreude mindern. Mit ihrem sehr persönlichen Kochbuch zeigt Katy, dass eine gute, genussreiche und ausgewogene Ernährung positive Emotionen und neue Energie weckt, die uns von innen strahlen lassen. Gesundheitsfördernd, lecker, abwechslungsreich Die Autorin kämpfte selbst jahrelang gegen Darmbeschwerden, bevor sie die heilenden Kräfte des Ayurveda für sich entdeckte und ihre eigene Ernährung damit bereicherte. Dieses Wissen und ihren persönlichen Erfahrungsschatz teilt sie mit anderen.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Healthy & Tasty Mediterranean Recipes, Ratgeber von Joseph BellisarioDer Ratgeber "Healthy & Tasty Mediterranean Recipes" von Joseph Bellisario bietet eine umfassende Sammlung gesunder mediterraner Gerichte, die darauf abzielen, eine ausgewogene Ernährung zu fördern und gleichzeitig den Genuss von schmackhaften Speisen zu ermöglichen. Dieser Leitfaden richtet sich an alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben, ohne auf köstliche Mahlzeiten verzichten zu müssen. Die mediterrane Diät hat sich als effektives Mittel zur Förderung der allgemeinen Gesundheit, zur Gewichtsregulation und zur Vorbeugung von Krankheiten etabliert. Der Ratgeber vermittelt die grundlegenden Prinzipien dieser Ernährungsweise, einschliesslich der richtigen Portionsgrössen und der Organisation des Kochens. Selbst wenn Kochen nicht zu den Stärken gehört, können die klaren Anweisungen helfen, die eigenen Gesundheits- und Gewichtsziele erfolgreich zu erreichen. Mit diesem Buch wird das Kochen einfacher und zugänglicher, sodass jeder die Vorteile der mediterranen Küche geniessen kann.33,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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